星野豪史のゴルフレッスン（港区 虎ノ門） -都内でゴルフスクールをお探しの方に

TRXサスペンショントレーナーは米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック（TRXの最高経営責任者）により開発された最高レベルのワークアウト システムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができる上に、携帯性に優れどこへでも持ち運び、設置してトレーニングを行うことができます。どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能。身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。

サスペンショントレーニングの定義

手または足の一部がサスペンショントレーナーに接し、それと反対側の手、足など身体の一部が床と接した状態で行うトレーニング

TRX サスペンショントレーナーの特徴

・全身のワークアウトを素早く効果的に実践できる
・あらゆるフィットネス要素を鍛えられる（体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性など）
・あらゆるフィットネス レベルに対応（プロアスリートから高齢者の方まで誰でも）
・どこにでも設置可能（ジム、自宅、ホテル、屋外など）
・機能的な全身トレーニング（日常生活やスポーツに欠かせない動きのトレーニングが可能）

★☆プロのトレーナー、アスリート、そして米軍が使用☆★

世界中の、あらゆるフィットネスレベルの、何万人もの人がTRX を活用しています。 -最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングができます。 TRX は米軍の全部門で、日々の訓練に使用されており、さらに、下記のプロアスリートたちの中にも愛用者がいます。


プロ野球　（日本リーグ、大リーグ）
格闘技（MMAファイター他）
Jリーグ、プレミアリーグ（イングランド）
NFL（アメリカンフットボールリーグ）

PGA TOUR プレーヤー
様々な競技のオリンピック選手

TRXサスペンショントレーニング（TRXジャパン公式サイトより）
https://trxtrainingjapan.com/category/suspension-training/

TRXリップトレーニング（TRXジャパン公式サイトより）
https://trxtrainingjapan.com/category/rip-training/

毎週水曜日開催
13:00〜22:00

パーソナル(マンツーマン)
60分 8,000円(税別)　※10回回数券60,000円(税別)3ヶ月期限付

ジュニアパーソナル(マンツーマン)
60分 5,000円(税別)

ジュニアアスリートグループセッション
19:00〜20:00　※限定3名 1回3,000円(税別)

※ジュニアアスリートグループセッションは複数で行うグループセッションならではの相乗効果が期待でき、楽しみながら身体のポテンシャルを上げていきます。